例文（１級）：ingrain，bleak

The importance of ingrain sustainable habits in our daily lives cannot
be overstated, especially in the face of the bleak environmental
outlook. (私たちの日常生活に持続可能な習慣を染み込ませることの重要性は、特に荒涼とした環境の見通しを考えると過小評価できない。)

ingrain： を染み込ませる
bleak： 荒涼とした