“Building a strong social support system is essential for maintaining
good mental health, especially during the bleak winter months when
feelings of loneliness and isolation can be more prevalent. Engaging
in meaningful social interactions on a regular basis can provide a
perennial source of joy and fulfillment, helping to combat the
negative effects of seasonal changes on our mood and well-being.”
(厳しい冬の数ヶ月では、孤独感や孤立感がより一層強くなるため、良い精神的健康を維持するためには、強力なソーシャルサポートシステムを構築することが重要です。意味のある社会的な交流に定期的に参加することは、持続的な喜びと充実感の源となり、季節の変化が私たちの気分や幸福度に与える否定的な影響と戦うのに役立ちます。)
good mental health, especially during the bleak winter months when
feelings of loneliness and isolation can be more prevalent. Engaging
in meaningful social interactions on a regular basis can provide a
perennial source of joy and fulfillment, helping to combat the
negative effects of seasonal changes on our mood and well-being.”
(厳しい冬の数ヶ月では、孤独感や孤立感がより一層強くなるため、良い精神的健康を維持するためには、強力なソーシャルサポートシステムを構築することが重要です。意味のある社会的な交流に定期的に参加することは、持続的な喜びと充実感の源となり、季節の変化が私たちの気分や幸福度に与える否定的な影響と戦うのに役立ちます。)
perennial： 持続する
bleak： 荒涼とした
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