例文（１級）：recuperative，slovenly

I need to focus on my sleep schedule and maintain a recuperative
routine in order to improve my overall well-being. It’s important to
avoid slovenly habits like staying up late and skipping meals.
(私は、体調を改善するために睡眠のスケジュールに集中し、回復力のあるルーティンを維持する必要があります。夜更かしをしたり食事を抜いたりするなどのだらしない習慣を避けることが重要です。)

recuperative： 回復力のある
slovenly： だらしない